ZUR ZEIT GIBT ES KEINE TERMINE FÜR YOGA & WANDERN
UNTERKUNFT
Die Apartmentanlage Teguisol befindet sich an der Costa Teguise im Osten der Insel. Alle Apartments sind hell, modern und großzügig ausgestattet. Sie verfügen über einen Schlafraum mit Doppelbett oder zwei Einzelbetten, einen Wohnbereich mit Schlafcouch sowie TV, gut ausgestatteter Küche, Badezimmer mit Fön und einen Balkon mit Meerblick. Handtücher und Bettwäsche sind vorhanden. Einige Apartments sind mit Wifi ausgestattet, ansonsten gibt es freies Wifi in der Bar und an der Rezeption.
Das shakti-yoga Studio befindet sich im Teguisol.
(geteiltes Apartment ab 200 €, ganzes Apartment ab 400 €, genauen Preise und Fotos auf Anfrage.)
Das alte Zentrum von Costa Teguise “Pueblo Marinero“ (von César Manrique entworfen) mit vielen Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten ist zu Fuß gut zu erreichen und der Strand „Playa los Charcos“ nur 500 m entfernt.
Costa Teguise hat vier unterschiedliche Strände, Playa de las Cucharas als Windsurfparadies und Playa del Jabillo als Tauchparadies, sowie Playa los Charcos und Playa Bastian.
Direkt von der Apartmentanlage Teguisol führt ein ca. zweieinhalb Stunden langer Küstenwanderweg nach Guatiza zum Kaktusgarten von César Manrique sowie mehrere Wanderwege zu den umliegenden Vulkanen.
Wanderungen
shakti-yoga
orientiert sich am Stil des Vinyasa Yoga und kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit Ruhe und bewusster Atmung. Durch aufwärmende Sonnengrussvariationen und intensive Asana Praxis (Körperübungen) gewinnst du an Kraft und Flexibilität. Du erhöhst dein Körpergefühl und deine Konzentration. Durch Pranayama (Atemübungen) lenkst du deinen Atem, um mehr Energie zu gewinnen sowie deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dabei helfen dir auch die unterschiedlichen Meditationen, mit denen wir das Yoga beginnen und beenden.
Bewusst halte ich meine Yogagruppen klein. Das gibt mir die Möglichkeit auf dich einzugehen, dich korrekt anzuleiten und dich tiefer in die Asanas hineinzuführen. Mit dem dynamischen Vinyasa Yoga und dem ruhigeren Yin Yoga (sitzende und liegende Positionen bis zu 5 Minuten gehalten) schaffe ich in meinen Kursen den idealen Ausgleich zwischen Yin und Yang.
Die Yogapraxis findet am Morgen und am Abend in Costa Teguise statt und ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Die Rennrad Touren sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Yoga und Bike findet ab 4 Personen und bis zu 8 Personen statt.
An deinen freien Nachmittagen bleibt dir ausreichend Zeit, die Vielseitigkeit der Insel zu erkunden oder an einen der zahlreichen Strände Costa Teguises
*Preise sowie Angebot vom Stand März 2018 und vorbehaltlich Änderungen.